긍정적인 요소를 찾아내는게 중요합니다.긍정적인 질문을 하세요.

인생이 힘들다면,

인생의 좋은점을 찾아내세요.

 

하루가 지루하다면 

매일 재밌었던 것을 찾아보세요.

 

아무리 사소한것이라도 괜찮아요.

심지어는 별다른 의미가 없는 것같은 것에도

의미를 부여해보세요.

 

긍정적인 것으로요.

 

마음이 훈련되어 점차 행복한 삶으로 바뀌어갑니다.